Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1227 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 67.96g | Carbs: 162.72g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, ВкусВилл Тефтели из Индейки и Говядины, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Магнит Хурма, Минтай, ФЭГ Чеснок Красный Соленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Хурма, Креветки, Бабаевский Шоколад Горький, Рублевский МПЗ Риет Трюфельный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana pyshistik's Weight History
|