Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2015
|
73.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 125.35g | Carbs: 123.69g.
Breakfast: Knusperli Muesli Extrafein Cranberry Kokos, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Магнит Банан. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Троекурово Куриные Грудки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Троекурово Куриные Грудки. Snacks/Other: Starfit Протеиновый Батончик (Орех), Клубника, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Лента Миндаль. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p14yhard's Weight History
|