Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
2017 kcal
|
Fat: 81.63g | Prot: 56.40g | Carbs: 277.70g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Мёд, Хурма, Банан, Селянське Молоко 2,5%, Рис. Lunch: Огурец (без Кожуры), Kaija Тунец в Растительном Масле, Pikkolo Хлебцы Пшенично-Кукурузные, Faciaty Крем-Сыр. Dinner: McDonald's Латте Лесной Орех, Чизкейк. Snacks/Other: Світоч Чорний Шоколад Трю́фель, Djigit Чурчхєла Класична З Грецьким Горіхом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|