Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
51.6 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1357 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 53.19g | Carbs: 157.84g.
Breakfast: Сливочное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Хлеб с Отрубями, Натур Буфет Рисовая Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Паста с Куриной Котлетой. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: Яблоки Гала, Финик, Грецкие Орехи, FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|