Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1493 kcal
|
Fat: 80.19g | Prot: 70.27g | Carbs: 119.28g.
Breakfast: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Сыр Горгонзола, Домик в деревне Молоко 3,5%, Yan Сок Овощной. Lunch: Солянка Сборная Мясная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, KDV Курица Запеченная. Snacks/Other: Свежевыжатый Яблочный Сок, Славянка Золотой Степ (19г), Семейка Озби Мини Плюшки с Сахаром Лайт, Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|