Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1487 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 64.60g | Carbs: 162.69g.
Breakfast: Сама Готовила Холодец Говяжий, Авокадо Авокадо, Сыр, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Яйцо Куриное, Частная Галерея Пирожное Медовик. Lunch: Хлебница Кекс Творожный, Лента Индейка Филе с Бедра, Hortex Гавайская Смесь, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|