Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
65 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1502 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 96.70g | Carbs: 134.01g.
Breakfast: Spoom Сироп Ваниль , ВкусВилл Хлеб для Тостов Дрожжевой, Almette Творожный Сыр Сливочный, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Молоко 1,5%. Lunch: Волгодар Шоколад Молочный, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Магнит Банан, Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик, Село Зелёное Творог 5%. Snacks/Other: Хурма, Boombar Протеиновый Батончик Кокос (40г). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya.kireeva.97's Weight History
|