Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1483 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 59.11g | Carbs: 150.71g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар, Тыквенные Семечки, Семена Льна, Овсяноблин, Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Гроднохлебпром Хлеб с Кунжутом . Lunch: Пятерочка Сахар, Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Сыр Тильзитер. Dinner: Жизнь Март Баклава с Фундуком, Магнит Банан, Голден Яблоко , Махеевъ Горчица Русская, Семена Льна, Сметана , Sibylla Сосиска Куриная, Готово! Салат с Сухариками и Фасолью. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Di_Golub's Weight History
|