Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1571 kcal
|
Fat: 75.39g | Prot: 92.10g | Carbs: 137.40g.
Breakfast: Bombbar Сгущёнка Варёная, Запеченные кокосовые сырники, Мандарин, Болгарский Перец, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Арахис, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Белый Город Молоко 2,5%, Донские Традиции Буженина Куриная, Сметана 15%, Беловежские Сыры Пармезан , Bonape Хлеб "Фокаччо" с Томатом и Сыром , Помидоры, Салат Айсберг, Капуста Белокочанная, Помело. Dinner: Помело, Яблоко. more...
|
Gaining 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|