Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1739 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 91.81g | Carbs: 256.97g.
Breakfast: Narmak Мармеладные Бобы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эконива Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Клюква, Сахар. Lunch: Narmak Мармеладные Бобы, Тыква, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Dinner: Сахар, Клюква, KDV Кремка с Морской Солью, Яшкино Печенье-Сэндвич, Посейдон Горбуша Натуральная, Тыква. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|