Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1423 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 82.94g | Carbs: 146.43g.
Breakfast: Пирог с Апельсином 1.11.2023, Пирог с Апельсином и Грушей 18.2.2023, Ашан Инжир, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Секреты Природы Льняная Каша, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Оладьи 30.10.2923, Healthy Lifestyle Вакамэ Водоросли Морские Сушеные , Дивеево Масло Тыквы, Хек Запеченный, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Гречка. Dinner: Салат из Фасоли 1.11.2023, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Кефир 1%, Иван-Поле Яблоко Печёное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|