Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
2715 kcal
|
Fat: 130.74g | Prot: 84.06g | Carbs: 300.33g.
Breakfast: Бисквит из детства, Авида Молоко 3,2%, Реж Хлеб Бородинский Хлеб, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное. Lunch: Лента Масло Шоколадное, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Бисквит из детства, Магнит Мандарины, Европа Котлета Рубленая из Свинины, Курскхлеб Хлеб Слободской, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Авида Сметана 15%, Prime Суп Шешамади с Красной Фасолью, Конти Конфеты Сицилийский Апельсин. Dinner: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Гречка Отварная, Европа Котлета Рубленая из Свинины. Snacks/Other: Бодрая Корова Мороженое Труффальдино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|