Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
52 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1300 kcal
|
Fat: 32.32g | Prot: 49.15g | Carbs: 106.19g.
Breakfast: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Пятерочка Лимон, Карат Творог Зерненый 4%, Дикси Банан. Lunch: Махеевъ Соус Манго-Чили, Мираторг Фрикадельки из Говядины, Экокультура Томаты Кумато, Киндер Молочный Ломтик. Dinner: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Деревенька Водка, Мистер Лис Сидр Сочная Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|