Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1339 kcal
|
Fat: 77.90g | Prot: 70.52g | Carbs: 90.23g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе, Lindt Шоколад 85%, Sneco Сир Пармезан, Сильпо Мюнхенские Колбаски на Гриле, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Куриные Котлеты, Кофе, Millennium Чёрный Шоколад 99%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Яблоко, Чай, Куриные Котлеты, Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон, Болгарский Перец, Чай. Snacks/Other: Вода, Капучино. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliateresh's Weight History
|