Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1498 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 77.44g | Carbs: 188.75g.
Breakfast: Кот де Франс Сыр Российский, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Нежинская Молоко 1,5%. Lunch: Zatochito Батончик Банан и Воздушный Рис, Свекла Вареная, Слобода Майонез, Рубленый Чеснок, Грецкие Орехи, Рассольник, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук. Dinner: Замороженная Вишня, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Тандер Арахис в Сахаре, Фундук Фундук Очищенный, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Балтийский Берег Коктейль из Морепродуктов, Гранат, British Bakery Вензель с Ягодами, Бургер Кинг Латте без Сахара, Konigsbacker Сэндвич с Яичной Пастой и Семгой. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarieNachtigall's Weight History
|