Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
109 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 49 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1130 kcal
|
Fat: 35.41g | Prot: 50.04g | Carbs: 148.72g.
Breakfast: Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Lunch: Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Манная Каша на Воде, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Питьевой Черника, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minnibaeva.sveta's Weight History
|