Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1669 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 131.23g | Carbs: 163.93g.
Breakfast: Манго, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), BeFit Тыквенная Запеканка. Lunch: Агуша Сок Яблочный, ВкусВилл Сосиски из Филе Грудки Куриной с Цукини. Dinner: Global Village Томаты Маринованные, Лента Свинина Корейка на Кости. Snacks/Other: Морская Капуста, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Груша, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|