Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
2259 kcal
|
Fat: 103.13g | Prot: 102.00g | Carbs: 227.46g.
Breakfast: Окей Печенье "Кокосанка", ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, Фермерский Продукт Ряженка из Козьего Молока, Киви, Банан, Жареное Яйцо, Милкавита Пармезан, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, Taurus Бургерная Котлета из Телятины и Индейки , Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Шарлиз Печенье "Кокосанка", ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капитан Норд Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alen_Xyen's Weight History
|