Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1150 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 63.24g | Carbs: 113.00g.
Breakfast: Сливы, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Сливы, Кухня на Районе Рассольник . Dinner: Растительное Масло, Капуста Тушеная без Масла, Грудка Индейки. Snacks/Other: Newa Nutrition Протеин для Похудения. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady.tanyan1's Weight History
|