Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
88.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1921 kcal
|
Fat: 91.39g | Prot: 61.86g | Carbs: 213.81g.
Breakfast: Марзей Пастила Фруктовая , Жареное Яйцо, Жареная Картошка с Грибами. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Мандарины, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Чудо Творожок Вишня-Черешня, Марзей Пастила Фруктовая , Лента Яблоки Айдаред, Чудо Творожок Вишня-Черешня. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naty_hudeet's Weight History
|