Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1179 kcal
|
Fat: 44.72g | Prot: 92.42g | Carbs: 106.02g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Авокадо, Малина, Яйцо Куриное, Veladis Сьомга Слабосолена. Lunch: Сладкий Красный Перец, Брокколи, Куриное Филе Вареное, Цветная Капуста, Monini Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Kara Кокосовое Молоко, Август Рис Нешлифованный. Dinner: Цукини, Креветки, Зеленый Листовой Салат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgadan2018's Weight History
|