Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
839 kcal
|
Fat: 18.41g | Prot: 78.91g | Carbs: 101.42g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Простоквашино Сметана 15%, Ленивые вареники “Ум отъешь! “. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Пп пицца "Не Ташир! 🤣". Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Prime Kraft Протеин Клубника-Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esipag83's Weight History
|