Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1462 kcal
|
Fat: 68.50g | Prot: 58.81g | Carbs: 152.00g.
Breakfast: KDV Tondi Choco Pie, Ганна Колбаса Классика , Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Ганна Колбаса Классика , Полоцкие Хлебцы с Луком , Люба Печь Эклер с Кремом Новый. Dinner: Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Food Collection Крупа Пшеничная Булгур, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: KDV Tondi Choco Pie, Кофе (из Молотых Зерен), Минский Молочный Завод 1 Сырок Элитный с Какао. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|