Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
106.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
2188 kcal
|
Fat: 125.64g | Prot: 124.40g | Carbs: 135.95g.
Breakfast: Гроднохлебпром Батон Маладосць, Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Гиппо Куриное Филе Запеченное с Шампиньонами. Dinner: Leor Салат Лёгкий . Snacks/Other: Евроопт Яблоко Голден Делишес. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|