Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
113.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 43.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1684 kcal
|
Fat: 98.67g | Prot: 134.92g | Carbs: 64.28g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, ВкусВилл Кефир 3,2%, Зеленая Линия Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту, ВкусВилл Фарш из Телятины по Стандарту, Бондюэль Зелёный Горошек, ВкусВилл Салат из Запеченной Свеклы с Брынзой. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фрикадельки из Говядины и Курицы Замороженные, Mak For Fit Макароны Гречневые Готовые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aljohina_sa's Weight History
|