Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
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61.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2023:
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1746 kcal
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Fat: 104.73g | Prot: 91.01g | Carbs: 104.34g.
Breakfast: 라꽁비에뜨 무염버터, 코코넛 mct 오일 C8C10, 아메리카노. Lunch: CJ 맥스봉 (35g), 커피빈 (Coffee Bean) 아이스 카페라떼, 치킨텐더. Dinner: 이마트 현미누룽지, 현미잡곡밥, 다진 마늘, 익힌 일반양파, 목살, 비비고 묵은지. Snacks/Other: 바프 먼투썬 월. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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happysuccess's Weight History
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