Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
102.1 kg
Lost so far: 74.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1016 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 50.84g | Carbs: 73.49g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Свиные Фрикадельки, Тунцов Горбуша в Белом Соусе, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле. Lunch: Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Петелинка Картошка с Курицей в Духовке. Snacks/Other: Новосибирская Птицефабрика Рулет Куриный "Ароматный", Окей Финики Сушеные с Косточкой, Американо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Княжна 1986's Weight History
|