Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1594 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 98.27g | Carbs: 155.92g.
Breakfast: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Голени с Кожей, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Dinner: Магнит Банан, Петелинка Печень Куриная, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры Черри. Snacks/Other: Эконива Сыр Щучанский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капучино, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена_рзн's Weight History
|