Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
2119 kcal
|
Fat: 72.84g | Prot: 175.23g | Carbs: 206.01g.
Breakfast: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Norven Форель Слабосоленая, Протеиновые Печенье. Lunch: World's Rice Дикий Рис, Ясенсвіт Білок Яєчний, Манная Крупа, Тилапия. Dinner: Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Какао 11%, Словяночка Молоко 2,5%, Галичина Йогурт без Сахара 3%, Мрия Желатин Пищевой, Молокія Творог 0,2%. Snacks/Other: Запеканка Творожная , Печенье Песочное, Proteiniti Батончик Ореховый, Cesvaine Сыр Гауда Лайт 10%, Tarta Орешки со Сгущёнкой, Ritter Sport Kaffeesplitter, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|