Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1530 kcal
|
Fat: 74.91g | Prot: 61.38g | Carbs: 155.20g.
Breakfast: Летний Луг Молоко 3,2%, Лента Хлебец Зерновой, Яшкино Stix, Ehrmann Grand Dessert Шоколад , Меридиан Форель Слабосолёная, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Nescafe Classic Crema . Lunch: Огурец (с Кожурой), Печень куриная тушеная, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: O'Zera Конфеты Hazelnut Cream, KDV Mini Zebra, Лента Творожное Зерно в Сливках с Малиной . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashyyylina's Weight History
|