Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1131 kcal
|
Fat: 34.79g | Prot: 119.05g | Carbs: 84.28g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Океан ТРК Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Dinner: Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка в Молочном Соусе СВОЯ! , Борщ с Курицей. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaPleshakova's Weight History
|