Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
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91.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2023:
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1425 kcal
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Fat: 35.92g | Prot: 112.23g | Carbs: 157.20g.
Breakfast: Acém Cozido, Ovo, Sadia Mussarela, Maratá Flocão de Milho. Lunch: Hortifruti Cenoura Cozida, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Nestlé Leite Ninho Integral, Sadia Mussarela, Padaria Pão Francês. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Natasha_moreira's Weight History
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