Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1588 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 95.34g | Carbs: 184.99g.
Breakfast: Крупа, Campina Сливки Порционные, Умалат Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Пирог со фруктами, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%. Lunch: #ПП Батончик Мюсли Манго, Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Суфле из курицы, Крупа. Dinner: Миндаль Миндаль Сырой, Умалат Сыр Сулугуни, Крупа, Суфле из курицы, Кримм Картофель Классический Пастеризованный, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, RIOBA Клубника с Йогуртом в Молочном Шоколаде, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tg: muffingirl's Weight History
|