Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
95.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1565 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 99.83g | Carbs: 121.09g.
Breakfast: Колбасное Подворье Рулет Перепелка с Клюквой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Сливочное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Простоквашино Молоко 2,5%, Самокат Чиабатта с Томатами, Бабкины Семечки Семечки, Окское Яйцо. Dinner: Bruni Вино Красное Полусухое, Пловдив Кордон Блю, Макароны Отварные, Помидоры, Куриный Бульон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Лукашинские Патиссоны, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|