Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
51.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1635 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 116.34g | Carbs: 133.72g.
Breakfast: Помидоры, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Глобус Форель Горная Осетия Стейк, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Авокадо Авокадо Хасс, Яичный Белок, Яйцо, Шампиньоны, Кабачок. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), RIOBA Шоколад Темный, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot. Dinner: Сливы, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Nutrilite Омега-3, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Рыбная Миля Скумбрия Холодного Копчения, Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|