Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1476 kcal
|
Fat: 109.65g | Prot: 68.01g | Carbs: 54.60g.
Lunch: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яичница (с Целым Яйцом), Помидоры. Dinner: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Салат Овощной с Маслом, Кабачки Жареные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мираторг Стейк "Минутка". Snacks/Other: Ламбер Сыр Твердый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaLion's Weight History
|