Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
2010 kcal
|
Fat: 88.06g | Prot: 96.16g | Carbs: 214.59g.
Breakfast: Ермолино Масло Сливочное, Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Провансаль Майонез, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Dinner: Семушка Сливы Красные Сушёные, Ермолино Масло Сливочное, Макфа Рис Круглозёрный. Snacks/Other: Малина, Семушка Сливы Красные Сушёные, Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|