Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
3426 kcal
|
Fat: 174.10g | Prot: 139.06g | Carbs: 342.80g.
Breakfast: Ермолино Масло Сливочное, Макфа Рис Круглозёрный, Провансаль Майонез, Жареное Яйцо, Цветная Капуста. Lunch: Богучарские Семечки Подсоленные, Ермолино Масло Сливочное, Гречка Отварная, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Ермолино Масло Сливочное, Макфа Рис Круглозёрный, Грецкие Орехи, Ермолино Масло Сливочное, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Сагуны Колбаса Сырокопченая Полусухая, Семушка Сливы Красные Сушёные, Грецкие Орехи, Груша. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|