Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
939 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 66.37g | Carbs: 53.59g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, АТБ Помидор , Творог 5%. Lunch: Своя Линия Мясо Креветки, Приготовленный Сельдерей. Dinner: Jagermeister Ликер, Руккола, De Luxe Оливковое Масло, Помидоры, Омлет с Молоком, Творог 5%, Торчин Горчица Лимонная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, АТБ Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|