Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
47.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1425 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 152.53g | Carbs: 82.35g.
Breakfast: Astoria Соус Огуречный Релиш, Северная Гавань Тунец Филе Натуральный, Яичный Белок, Северная Гавань Тунец Филе Натуральный, Яичный Белок, Кабачок, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Молодая Морковь, Evolution Food Яичный Белок Сухой, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Глобус Окунь Морской Жареный , Бургер Кинг Салат Цезарь с Креветками. Dinner: Своя Компания Муссовое Фисташковое Пирожное. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|