|
Фух))) Дальше вес не попер)
|
46.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
2458 kcal
|
Fat: 89.72g | Prot: 146.81g | Carbs: 273.21g.
Breakfast: Киви, Сады Придонья Пюре Банан, Barista Кокосовое Молоко, RIOBA Молоко 0,5%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Хурма. Lunch: RIOBA Молоко 0,5%, Блины с яблоком, Блины с курицей, Блины с творогом. Dinner: Тыквенные Семечки, Додо Пицца Пицца Овощная с Грибами, Гречневый плов, Landers Сыр Легкий 30%, Умалат Сыр Сулугуни, Хохланд Фетакса в Рассоле, Жареное Яйцо без Жира, Окское Яичный Белок, RIOBA Молоко 0,5%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E.n.Blashkova's Weight History
|