Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1671 kcal
|
Fat: 85.87g | Prot: 61.91g | Carbs: 162.92g.
Breakfast: Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Магнит Соль Адыгейская, Яйцо Куриное, Orion Чокопай, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Окей Багет с Кунжутом, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Окей Багет с Кунжутом. Dinner: Котлета Свиная, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Other: Trapa Шоколад 85%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
^momoko^'s Weight History
|