Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1710 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 83.32g | Carbs: 200.77g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Грибами, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Светаево Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Кофе Латте, Кофе Латте, Мандарины, Соленья, Пицца с Ветчиной и Грибами, Хлебная Усадьба Пирог Слоёный с Курицей . Dinner: Банан, Творог из Талицы Творог с Наполнителем Малина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|