Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
740 kcal
|
Fat: 31.72g | Prot: 34.98g | Carbs: 82.64g.
Breakfast: Geneticlab Протеин, Магнит Банан, Кофе, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Био Баланс Кефир 1%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Чай с Лимоном, Батон Нарезной, Красная Икра Икра Кеты, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|