Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1534 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 113.36g | Carbs: 119.02g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Форель Слабосоленая, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок , Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Куратье Грудка. Dinner: King Protein Soy Protein , Белый Город Молоко 2,5%, Kinder Шоколад Молочный с Молочной Начинкой, Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Шоколада. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Яблоко Красное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinalofickaa6's Weight History
|