Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
751 kcal
|
Fat: 23.06g | Prot: 71.76g | Carbs: 65.88g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. Lunch: Горчица, Мёд, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Краснокочанная Капуста, Филе Индейки. Dinner: Горчица, Куриный Бульон, Савушкин Продукт Теос 2%, Брокколи, Кунжутное Масло, Салат Айсберг, Heinz Кукуруза Сладкая, Филе Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|