Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1411 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 106.60g | Carbs: 142.80g.
Breakfast: El Gusto Чесночный Соус, АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Ветчина, Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Жако Зефир Бело-Розовый, Канів Сыр Каневский, Верес Горчица Американская, Соевый Соус, Куриное Филе, Цветная Капуста, Ферма Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). Lunch: Соевый Соус, Верес Горчица Американская , Куриное Филе, Lactel Йогурт, Маленький Кухар Томатне Пюре , Салат овочевий, Власна Марка Творог 0,2%, Котлети курино-свинні, Чай, Фрукты Слива, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Борщ с Фасолью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зеленська Аліна's Weight History
|