Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1776 kcal
|
Fat: 93.72g | Prot: 66.21g | Carbs: 170.10g.
Breakfast: Coffee Like Американо, Coffeeport Сырники, Кофе (Растворимый). Lunch: Хлеб Черный, Салат из Свеклы с Майонезом, Гречка Отварная. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Рост Томаты Черри Медовые, Рис Вареный. Snacks/Other: Изолят Соевого Белка, От Мартина Семечки Отборные, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilipyt2506's Weight History
|