Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1027 kcal
|
Fat: 23.05g | Prot: 50.18g | Carbs: 115.53g.
Breakfast: Пятерочка Лимон, Дикси Банан, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Соевый Соус, Global Village Рис для Плова, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Мексиканская Смесь, Мираторг Фрикадельки из Говядины. Dinner: Mr. Craft Яблочный Сидр Полусладкий. Snacks/Other: Bombbar Лимонад со Вкусом Имбиря и Лемонграсса, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|