Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
954 kcal
|
Fat: 31.54g | Prot: 72.34g | Carbs: 94.20g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Heinz Майонез Классический, Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Добрянка Печенье Сэндвич Фундук, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|